Дуже густий, ситний, насичений та корисний коктейль. За бажанням замість кефіру можна використовувати йогурт без добавок. Замість цукру можна використовувати мед, а також додавати корицю чи сухий імбир. Кефір бажано використовувати не дуже кислий. Я використала кефір 2,5% жирності. Виходить 3-4 порції коктейлю.
Інгредієнти:
- 0,5 л кефіру
- 2 банани
- 1-2 ст. л. цукру
- 1 ч. л. ванільного цукру
Як приготувати коктейль із кефіру
★★★★★рейтинг: 4.6
Коментарі