Овсяноблин
33
Одно из популярных блюд полезного питания из овсянки, которое известно под названием овсяноблин. Блюдо, которое идеально подходит для завтрака. Его можно делать как сладким, так и не сладким. Я в этот раз сделала несладкий вариант, с добавлением сыра и авокадо, но тут большое поле для деятельности. Вы можете использовать творожный сыр или подсоленный творог, помидор, кусочки готовой курицы и многое другое. Для сладкого варианта можно использовать маскарпоне, сметану, банан, ягоды и многое другое, слегка посыпать сахарной пудрой и готово!
Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 20 г овсянки (2 ст. л.)
- 30 г молока (2-3 ст. л.)
- соль
- Начинка:
- 40 г сыра
- авокадо
Как приготовить овсяноблин
Хлопья немного измельчить в измельчителе, но не мелко. Но если у вас хлопья быстрой варки, то можно не измельчать, я готовила и так, и так, получается одинаково хорошо.
Комментарии (33)
Показано: 10 из 33
- TANECHIK08.12.2019 04:39Леночка, отличный завтрак получился! У меня овсяноблин с творогом, греческим йогуртом и мёдом! Сейчас активно тренируюсь и ем много белковой пищи, так что рецепт Ваш вовремя:)) Давно его хотела попробовать, да все никак не складывалось...
- Любовь Родная08.12.2019 05:45Мой любимый завтрак- или овсяная каша или овсяноблин. Люблю овсяноблин с любой начинкой, и с обычным сыром, и с творожным, и с сёмгой, и с грудкой. Летом ягоды, зимой авокадо. Здесь действительно есть где разгуляться. Рецепт очень нужный.
- Darya18.12.2019 12:28Люблю овсяноблинчики, особенно сладкие варианты: с творогом и фруктами-ягодами. На завтрак самое то! На фото еще один любимый вариант - с соленой арахисовой пастой и бананом. Божественно вкусно!!!
- Юлия26.03.2020 04:29До чего же вкусная штука. И быстрая, и лёгкая, и так мало ингредиентов, но сытно! Я делала уже и овсяноблин, и кукурузоблин, и с помидорами, и с мёдом, и с творогом. Спасибо большое за рецепт)))
- Аленушка03.10.2022 05:41Пробую впервые. На вид красиво получилось. Сделала начинку с авокадо, помидором, немного творог и сыр. Благодарю за рецепт 🌹
- Оксана01.02.2020 15:02Быстрый и необычный завтрак! Вместо молока добавила сливки с водой - то, что было в холодильнике!) Спасибочки огромное!
- Ксенька12.12.2019 17:37Рецепт отличный и быстрый. Я, по примеру Татьяны, сделала с творогом и мёдом, а в овсяноблин добавила лён и кунжут.
- Татьяна21.06.2020 04:26Очень вкусно с моцареллой, руккулой, помидоркой, и полила всё бальзамическим соус кремом. Нямка!!!!
- Анна14.12.2019 02:52Спасибо за рецепт! Ребенку понравилось, хотя утром накормить это проблема.
- Рената12.12.2019 11:35Это мой завтрак сегодня. Вкуснятина)))
