Суп-пюре из шпината
32Весна уже наступила, но у меня за окном снега лежит больше чем зимой, и прямо сейчас опять идет снег)) Но это не повод не начать готовится к лету, а поэтому сегодня будет суп-пюре из шпината! Так как шпинат сам по себе не имеет выраженного вкуса, то для лучшего вкуса будем использовать обжаренный в сливочном масле лук и чеснок, они придадут супу приятный ароматный оттенок. Шпинат это трава по сути, и сам по себе он не даст нужной структуры, поэтому для бархатистой структуры добавим картофель. Сливки же добавим для нежного сливочного вкуса, как известно со сливками все супы-пюре становятся вкуснее! P. S. Если хотите совсем диетический вариант, то вместо картофеля можно использовать кабачок или цукини, а количество сливок уменьшить. Будет еще менее калорийно, вкус конечно будет попроще, но ведь помним что лето уже близко))
Ингредиенты:
- 150 г шпината (замороженного или свежего)
- 150 г лука
- 250 г картофеля
- 2-3 зубчика чеснока
- 150 мл сливок 10-20%
- соль, перец
- топленое масло или сливочное + растительное (для жарки)
Как приготовить суп-пюре из шпината
В кастрюле с толстым дном растопить топленое масло, или смесь сливочного и растительного. Я использую топленое масло. Выложить лук порезанный полукольцами, жарить до мягкости и легкой золотистости.
Добавить чеснок и картофель, порезанный произвольными кусочками, обжарить буквально минуту, чтобы раскрылся аромат чеснока.
- Марина Леонова28.01.2019 12:42Какой же он красивый получается... просто вау) Вкус непривычный и оригинальный. Готовила двойную порцию со свежим шпинатом. Кастрюлька на 3л " поглотила" прямо тазик шпинатных листьев))) Украсила капельками сливок и остатками куриного филе с пряным маслом. В процессе приготовления весеннее настроение прямо накрывает... как раз то, что надо, в середине зимы...)))
- Олька16.05.2020 13:10Шикарный суп! Яркий, ароматный и очень вкусный. Готовила из свежих листочков шпината. Остались довольны и взрослые, и ребёнок. С брауншвейгской колбаской просто бомба! В следующий раз сделаю с куриным филе, предварительно запеченным в специях. Спасибо, Леночка за вкусный обед! :))
- Татьяна Т.17.10.2019 04:10Приготовила просто суп, не перетирала, т.к. не люблю супы-пюре. Использовала куриный бульон по объёму в 2 раза больше, чем жидкости в рецепте, т.е. вместо воды и сливок - бульон 1,3 л. При подаче клала в суп сметану. В общем получилось очень вкусно. Спасибо за рецепт.
- Anyuta-domra26.03.2018 11:07Цвет супа покорил- сразу повеяло весной. Делала двойную порцию, так как едоков дома много. Получилось очень-очень вкусно, а в прикуску был суджук, тосты и сельдерей!!! Всем срочно готовить зелёную вкуснятину:)))!!!
- Татьяна Харьков12.05.2018 18:48Первый раз в своей жизни попробовала шпинат, мне понравилось. Рецепт простой, вкус супа нежно-кремовый, цвет приятный, я думаю, что готовить буду часто!
- Таша29.05.2020 13:20Очень вкусный суп. Сделала себе с " розочками" из колбасы ))). Уверена, что домашние тоже вечером оценят. Леночка, спасибо за рецепт! ;)
- Юлия П.17.03.2018 14:58Очередное спасибо Вам! Прекрасный рецепт, нежный и очень изысканный вкус! Добавила зерна кукурузы уже в готовый суп-пюре, хорошо сочетается)
- Наталия13.06.2024 16:18Рецепт 🔥🔥🔥 Получился лучше, чем в кафешках. Спасибо большое за рецепт.
- Любовь Родная11.09.2018 17:50Очень вкусный суп, нежный, сливочный. И очень полезный.
- Tamara16.06.2020 10:41Вкусный, полезный суп. Спасибо за рецепт!
- Любовь Родная29.04.2018 06:13Я посеяла шпинат на даче, уже взошел. Так что буду ждать когда вырастет и обязательно приготовлю этот замечательный супчик.
- Наталья11.04.2018 07:02Лена, просто невероятно вкусный суп получился! Добавила в него базилик и мускатный орех - хорошо дополнили вкус.
- Natashik10.03.2018 19:43Леночка, спасибо за отличную идею! Обязательно сделаю. Очень красивый супчик, поднимающий настроение! Здорово!
- Марина Красноярск25.08.2018 07:29Спасибо большое за рецепт, готовлю второй раз, очень вкусный суп!!!!!
- Anna13.03.2018 10:51А я и не знала, что из шпината можно приготовить суп. Оригинально
- Дима11.03.2018 19:47Действительно очень по весеннему яркий и красивый суп!
- Юлия10.03.2018 15:54Леночка, спасибо за весенний рецепт!
- Ксю05.05.2020 15:33Радость для глаз и желудка! :)
- Asta12.03.2018 12:31Красота!!!
Комментарии (32)