Цукини, запеченные в сырной панировке
24Вкусные хрустящие палочки из цукини, вместо цукини можно использовать также молодые кабачки, с ними тоже будет отлично. Палочки быстро запекаются в духовке, поэтому цукини остаются сочными и слегка упругими. Сырная панировка делает корочку хрустящей, а специи добавляют аромат. Мои домочадцы расхватали палочки в момент, очень вкусно получилось! Такие палочки будут есть даже ярые не любители овощей, в частности кабачков и цукини. Все потому что панировка из сыра делает блюдо похожим на наггетсы и тому подобное, в общем, что-то из фаст-фуда. Так что это отличная идея накормить не любителей овощей овощами, ну а про любителей овощей и говорить не приходится. Понравится всем!
Ингредиенты:
- 700 г цукини (или кабачков)
- 2 яйца
- 100 г сыра
- 30 г манки (или панировочных сухарей)
- 20 г муки
- соль, перец
- специи по вкусу (у меня орегано, базилик, чеснок)
- Для подачи:
- сметана, чеснок, зелень
Как приготовить цукини, запеченные в сырной панировке
В другую емкость натереть сыр на мелкой терке. Я использовала пополам голландский и пармезан, можно использовать сыр по вкусу, но очень желательно чтобы он был потверже. Добавить манку (или панировочные сухари), муку, соль, перец, а также специи. Я использовала по 0,5 ч. л. орегано, базилика и сухого чеснока, вместо них можно использовать паприку, куркуму, карри и т. п.
Затем в панировке. Желательно это делать небольшими кулинарными щипцами, так будет удобнее, и панировка не будет прилипать к пальцам.
Выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой. Панировка идеальной не получится, она не совсем хорошо держится на цукини, это нормально, не старайтесь сделать идеальное покрытие панировкой, оно все равно не получится)) После выпечки же панировка будет держатся отлично.
Поставить в разогретую до 200-220 градусов духовку, запекать примерно 5-15 минут. Да, запекать желательно при большой температуре, чтобы снаружи корочка запеклась, а внутри цукини остался слегка хрустящим. Но в любом случае смотрите, чтобы не подгорело, когда сыр едва начал подрумяниватся, значит готово.
- НАТКА25.06.2018 14:36Немного изменила технологию обваливания палочек и так получается легче панировать. Отсушенные в бум. полотенце палочки опускаю в п/э пакет с мукой, встряхиваю его, чтобы палочки обволоклись мукой, затем в яйцо и в сухари со специями и сыром (специи-сушеные базилик, кинза, хмели-сунели, паприка). Панировка хорошо держится. Палочки просто изумительные, Леночка, спасибо!
- Kseniya09.06.2018 16:33Еленочка!! Это очень вкусно! Как раз сегодня собиралась готовить кабачки, а тут раз - и подарочек:) - новый рецепт! Очень хрустящая вкусная корочка, мягкая серединка - смели все в момент! Кстати сыр был просто сливочный, но чуть подмороженный и все получилось отлично! Спасибо Вам огромное за труды))
- НАТКА18.06.2018 13:50Это просто восхитительно! Хрустящая мякоть в запечённой сырной корочке, да с таким соусом...! Я отведала самый вкусный теплый вариант, мужу достанется холодный. Объеденье! Лена, спасибо за идею, беру на вооружение.
- Любовь Родная15.06.2018 05:45Интересная подача кабачков, конечно, требуется сноровка в обваливании панировки. Яйцо в панировке остается и сыр становится мокрым и плохо обваливается. А палочки очень вкусные. Спасибо за сезонный рецепт.
- Liudmila25.05.2021 18:32Спасибо, Елена! За такой несложный и вкусный рецепт. Дети считают эти палочки прекрасной альтернативой чипсам.
- ЕленаЖ27.06.2018 19:45Очень вкусненько и ново), нигде такой рецепт не встречала)! И, со щипцами гораздо удобнее, конечно)!
- Светлана01.09.2021 18:36Понравился рецепт,очень аппетитно ,быстро и вкусно!
- Светлана01.09.2021 18:26Спасибо за рецепт.
- Евгения11.06.2018 07:52Это невероятно вкусно!!! Честно, не ожидала что настолько! Делала с двумя разыми наборами специй: 1. орегано петрушка и приправа " харчо" 2. Паприка куркума и " харчо". Первый вариант просто восхитителен, второй так себе. Ну и соус конечно отменно дополняет это блюдо, его делайте непременно! Спасибо, Леночка, за Ваши идеи и за то что несете их в массы! )))
- Наталья♥09.06.2018 14:58Ах, как интересно, и, должно быть, очень вкусно! Сезон кабачков уже начался, я сегодня только готовила оладьи из кабачков. Надо срочно бежать за очередной порцией, чтобы приготовить палочки! Спасибо, Леночка, огромное!
- Кристина13.06.2018 11:38Как Вы думаете, Елена, а если вместо кабачков взять куриное филе и сделать домашние " наггетсы", с подобной панировкой, и запечь, получится блюдо?
- Аnna10.06.2018 08:38Интересное решение. А я из кабачков только оладьи делаю, оказывается есть еще и так можно.Елена12.06.2018 16:55Кстати, из кабачков можно много всего готовить, даже сладкие пироги, вот такой например — Шоколадный пирог с кабачком и творожной начинкой. И вот тег по рецепты с кабачками.
Комментарии (24)